Çocuk Yogası, çocuklara duruşlarla hayal güçlerini kullanmayı doğru nefes almayı ve vücutlarını nasıl rahatlatabileceklerini öğretmeyi amaçlar. Yoga çocukları hem rahatlatan hem de gelişimlerini destekleyen bir uğraştır. Çocukların kendilerine ve çevrelerine yönelik farkındalık yaratarak iletişim kurmalarını hedefler. Çocukların fiziksel duygusal ve sosyal olarak dengeli olmalarını sağlar. Rekabetsiz ve güvenli bir ortamda kendi kişiliklerini ve yaratıcılıklarını ifade ederler. Olaylara ve hayata olumlu bir bakış açısı kazanabilirler. Belirlenen bir hedefe ulaşmada stresin değil sakin huzurlu dikkatli ve sistematik çalışmanın önemini fark ederler.